为什么产后出汗多? 产后出汗多怎么处理?

时间:2019-06-03 16:20:16 人气:

导读:生产后就进入中国传统的月子期,这段期间新妈妈需要好好修养,为了避免产后留下月子病。那么在月子期产后出汗该怎么护理和调理呢?产后出汗多是怎么回事?

生产后就进入中国传统的月子期,这段期间新妈妈需要好好修养,为了避免产后留下月子病。那么在月子期产后出汗该怎么护理和调理呢?产后出汗多是怎么回事?下面葫芦君小编就来和大家说一说。

产后出汗多是怎么回事?

产后出汗多是怎么回事 产后出汗多怎么处理

产后出汗多,是一种正常现象。产妇在产后的第一个星期,基本上都会出很多汗,尤其在睡觉的时候,常常会把衣服、被子都浸湿,医学上将这种生理现象称为褥汗,一周后出汗量会减少。

随着孕妇孕龄的增加,雌激素水平会逐渐增加,而雌激素能促使体内水、钠潴留。分娩后激素水平很快下降,潴留的水、钠会通过肾脏排出,因此产后最初几天排尿也较多。大量的水、钠不仅通过肾脏排泄,此时皮肤毛孔开放,排泄功能也特别旺盛,就表现为出汗增多。

很多人认为产后褥汗是身体抵抗力下降,身子骨虚弱的表现,所以特别强调月子里不能吹风,要“捂”。其实产后大量出汗并不是我们平常理解的出虚汗。出汗后,可用干毛巾擦拭,及时更换衣物,保持皮肤清洁,产妇的房间应定时通风,保持房内空气清新,这样对产妇和孩子都有好处

产后出汗多怎么护理?

产后出汗多的日常护理方法:

1、产后出汗多,首先要注意防风,以免着凉感冒。

2、室内温度不宜过高,要适当开窗通风,保持室内空气流通。

3、产后妈妈穿盖要合适,不要穿的过多,盖的被子不要过厚,出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水。

4、注意卫生,勤换衣服,定期洗澡,保持皮肤清洁。

产后出汗多是怎么回事 产后出汗多怎么处理

产后出汗多,称为“褥汗”,不是身体虚弱的表现,而是排泄体内多余水分的方式之一,所以一般无须治疗,只要保证产后妈妈不要在出汗时着凉即可。

月子期间护理要注意什么?

(1)月子期间不可乱用招。新妈妈月子中,正出于身体最虚弱状态的恢复期,同时要母乳喂养宝宝,会消耗很大能量,非常辛劳,因此无论如何在坐月子期间,千万不要采取针灸、束腰、桑拿等花招进行瘦腰尝试,这是不明智的,会严重地伤害到身体。

(2)身体康复后逐渐加大美体力度。产后6个月以内是塑身的最佳时期。产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑瘦腰减肥计划,而且您最好是通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。满2个月且身体得到恢复后,可以开始循序渐进地减重了。产后4个月可以加大瘦腰减肥力度,适量减少食量和适度增加运动。?

(3)瘦腰减肥的最好方式是母乳喂养。母乳喂养是最佳瘦腰减肥方式。宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时制造奶水的过程也会消耗妈妈体内的脂肪,对瘦腰减肥有益。

(4)产后催乳小心催出乳腺炎。新妈妈正在享受初为人母喜悦,电满心欢喜地为了宝宝进行催乳。可没想到,着急催乳却催出了问题,新妈妈乳房肿胀疼痛,自己还发起了高烧。一问,才知道是患上了急性乳腺炎。

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编辑:山月静已宿    类别:母婴养护

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