女性来月经影响长高吗?

时间:2019-06-03 16:20:25 人气:

导读:我们都知道,女性太早来月经是会影响身高的,女性来月经之后,意味着身体发育已经成熟,如果骨骼线还没有完全闭合,还是有可能会长高,但是增长速度会变慢,那么,来月经之后还能长多高呢?

我们都知道,女性太早来月经是会影响身高的,女性来月经之后,意味着身体发育已经成熟,如果骨骼线还没有完全闭合,还是有可能会长高,但是增长速度会变慢,那么,来月经之后还能长多高呢?接下来葫芦君小编就来说说。

女性来月经后还能长高吗 来月经之后还能长多高

女性来月经后还能长高吗

一般女生的初潮在12岁到16岁之间,随着物质生活水平的提高,这个年龄还会提前。

如果女生在12岁月经初潮,这时候骨缝还没有完全闭合,那么女生还会长高一些。

但是长高的速度会相对来说比较缓慢,大约有一年到三年的时期可以身高缓慢增长。

女生来初潮的这个时期,也是女性会长高的一个最后时期。

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来月经之后还能长多高

我们都知道,女性来月经是发育成熟的重要标志,这个时候身高增长会明显放慢,青春期身高突增高峰普遍处于月经初潮之前,此时生长激素分泌增加,促进骨骼生长,每年长高不少于6-8cm。

月经初潮后,由于性激素分泌增加使骨骼骺板成熟,身高增速明显放缓并趋于稳定,2-3年后接近成年身高。

一般情况下:

初潮后长高空间就只剩5-7.5cm了。女孩月经初潮时身高低于150cm,可能永远也长不到1米6了。

当发现孩子身高偏矮低于同龄人时,要及早进行干预,万不可等到孩子初潮后身高难以改变时,才为孩子的身高想办法。

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来月经后怎么帮助孩子长高

1.适量的运动。

运动是后天增高最有效的办法,不仅能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑更健康的发育,还能强身健体,远离疾病。像打篮球,跑步,拉单杠都是很不错的选择。需要提醒家长,婴幼儿不适应太大的运动量,否则会造成反作用。

2.营养物质的补充。

不管是婴幼儿还是已经步入青春期的孩子,充足的营养是孩子生长最基本的物质前提。我们生活中最常见的有助于长高的物质有蛋白质,矿物质,维生素。多吃鸡蛋,瘦肉,水果,蔬菜就能满足孩子的生长需求。

3.充足的睡眠。

每个年龄段的孩子需要的睡眠时间都不一样,婴幼儿时期大约每天需要睡十几个小时,到了青春发育期每天保证睡8到9个小时就够了。

生长激素在晚上分泌的最旺盛,家长要督促孩子早睡,给孩子提供优质的休息环境,避免光照的刺激。

4.心理因素。

心理因素也会影响激素的分泌,进而影响到孩子的身高。一般幼儿时期不会出现情绪失落,青春期的孩子经常会因为各种原因郁郁寡欢。

这是因为青春期的孩子心理和生理都发生了很大的变化,变的敏感脆弱,这个时期他们很需要父母的安慰。家长要及时为孩子开导,以免影响情绪,导致生长缓慢。

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编辑:夏雨秋沫    类别:母婴养护

标签:女性  月经  长高

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