早上喝一杯石榴汁，开始新的一天充满活力，它会保护你免受几种疾病的侵害，因为研究发现石榴提供了许多潜在的健康益处。
这种红色多汁的水果含有一种叫做punicalagin的强效抗氧化剂，使石榴汁具有比绿茶，酸果蔓汁，阿萨伊果汁和红葡萄酒更强的抗氧化能力。
每天喝一杯石榴汁的好处
1.具有强大的抗炎特性，石榴汁可以保护您免受许多慢性疾病的侵害，包括癌症，尤其是乳腺癌，肺癌和前列腺癌。
2.石榴通过降低LDL(坏胆固醇)和提高HDL(好胆固醇)来降低患心脏病的风险。(10种会降低胆固醇的食物)
3.石榴植物化学物质可能会降低高血压。研究发现，每天消耗1.7盎司的石榴汁可使血压降低5%。
4.在一项研究中，每天喝石榴汁的人在记忆任务上的表现要好于那些不喝果汁的人。石榴可以改善大脑功能，可以预防或减缓阿尔茨海默病。
5.石榴中的抑制剂有助于防止软骨受损，所以如果你想提高骨质，每天喝一杯石榴汁。
6.石榴汁有助于缓解由消化不良引起的问题，因为它有助于分泌具有抗菌特性的酶。
7.如果您有消化问题，如恶心，腹泻，肠道寄生虫和痢疾，请定期喝石榴汁。一杯石榴汁也有助于增加孩子的食欲。
8.石榴汁是清洁身体的良好剂，这个过程也将帮助你更轻松地减肥。
9.作为许多美容产品中常见的天然成分，石榴以多种方式对皮肤有益：
保护皮肤免受阳光伤害和自由基;
通过再生细胞来治愈伤口和伤口;
减少皱纹和细纹;
提供额外的水分来治疗干燥的皮肤;
对油性皮肤也有好处，从而预防粉刺和粉刺。
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