木槿茶的好处有哪些,如何制作木槿茶?

时间:2019-09-12 14:53:20 人气:

导读:木槿茶是通过煮沸木槿植物的部分来制备的,其名称为木槿(Hibiscus sabdariffa),尤其是花。木槿茶是世界上非常受欢迎的饮料,通常用作药用茶。那么具体木槿茶的好处有哪些,又该如何制作木槿茶?

木槿茶是一种草药汤药,由木槿花的干燥,充满活力的彩色花萼制成。

木槿茶是通过煮沸木槿植物的部分来制备的,其名称为木槿,尤其是花。木槿茶是世界上非常受欢迎的饮料,通常用作药用茶。

饮用木槿茶的好处是什么?

艾滋病消化

很多人喝木槿茶来改善消化。它会增加排尿和排便。由于它具有利尿作用,它还可用于治疗便秘,这有助于减轻体重,改善胃肠系统的健康,避免结直肠癌。

减肥

木槿茶也有利于减肥。如果你摄入富含碳水化合物的食物,这意味着它含有糖和淀粉,所以你可能会增加体重。

然而,研究表明,木槿提取物降低了淀粉和葡萄糖的吸收,可能有助于减肥。

抗癌特性

木槿茶中的木槿原儿茶酸具有很强的抗氧化和抗肿瘤特性。在一项研究表明,木槿茶中的原儿茶酸通过诱导人类白血病细胞中的细胞死亡来抑制癌细胞生长。

焦虑和抑郁

木槿茶的健康益处还包括镇静神经系统。这有助于使人们进入积极的思维框架,以减少抑郁和焦虑的症状。

在一项研究中发现,木槿中的黄酮类化合物,花青素和花青素具有潜在的抗抑郁活性。

促进免疫系统

木槿茶中大量的维生素C被认为是一种很好的免疫系统助推器,它可以帮助预防感冒和流感。它具有降低体温的能力,因此木槿茶也有益于发烧的人。

如何制作木槿茶?

配料

4杯纯净的过滤水

1/4杯干有机木槿花

1至2汤匙生蜂蜜

荔枝(可选)

新鲜薄荷叶(可选)

步骤

在一个小平底锅中加入一半过滤水。

加入干燥的木槿花,然后关掉热量。接下来,将液体浸透直至看起来呈暗红色。

将剩余的两杯过滤水加入热茶中,加入生蜂蜜,使茶在温暖时达到甜味。

作为一种选择,将木槿茶倒入投手服务。将茶倒入装满冰的眼镜中。如果你喜欢你也可以用薄荷和石灰装饰。

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