母乳喂养期间喝酒安全吗?

时间:2019-10-29 13:50:44 人气:

导读:戒酒9个月(甚至更长,具体取决于您尝试怀孕的时间)后,您可能会准备好喝一杯过期的葡萄酒或与伴侣约会过夜,以放松身心。但是,如果您要母乳喂养婴儿,您可能会担心一杯酒对小孩子的影响。

实际上,许多妇女在母乳喂养时会喝酒-大约50%的母乳喂养妇女可信赖来源在西方国家,报告偶尔或多次饮酒。

您甚至可能听说过啤酒(或一般而言,酒精)实际上对您的牛奶生产有益。

母乳喂养时饮酒的指导并不像怀孕时那样具体(在这种情况下,不认为饮酒是安全的),您可能会听到朋友提出的更多建议。

让我们看一下针对母乳喂养妈妈的基于科学的建议,内容涉及酒精,酒精对牛奶的影响以及对宝宝的可能影响。

喝酒后,以母乳喂养宝宝。

在美国儿科学会建议通过选择谁喝的应该只是偶尔母乳喂养的妈妈,酒精的摄入量。

该小组还建议一次喝不超过适量的酒精,重130磅。女人相当于2盎司酒,8盎司酒或两杯啤酒。他们还建议您在饮酒后等待2个小时或更长时间,然后再进行母乳喂养。

喝酒对母乳喂养婴儿的影响与母亲摄入的量直接相关。当母乳喂养的母亲偶尔喝酒或将其每天的饮酒量限制为一杯或更少时,婴儿的酒精摄入量并未被证明是有害的。”

喝酒对母乳的影响

酒精会从您的血液中自由快速地传递到您的牛奶中。因此,在任何给定时间,牛奶中的酒精浓度类似于血液中的酒精浓度。问题是-那比例是多少?

对母乳中酒精浓度的研究表明,这只是妈妈实际喝的酒精量的一小部分-约占体重调整剂量的5%至6%。

就像您的血液酒精含量一样,一杯酒大约30至60分钟后,母乳酒精含量最高。

喝的越多,酒精在血液和牛奶中的停留时间就越长,浓度就越高。

代谢酒精的速度受体重和身体成分的影响。

如果您只喝一杯,大多数酒精应该在大约2到3个小时内从系统中排出,尽管情况可能会有所不同。

有传言说婴儿不喜欢母乳中酒精的味道,因此会少吃,但研究表明,结果不一。

喝酒对婴儿的影响

三个月大的婴儿的酒精代谢速度是成年人的一半。甚至更大的婴儿比成年人更慢地处理酒精。宝宝的肝脏还不成熟,大脑发育迅速,可能更容易受到酒精的影响。

偶尔喝酒对哺乳婴儿没有任何有害作用。这并不意味着没有有害影响,只是没有任何可靠的科学证据可以证实一种方法或另一种方法。

每天摄入超过一种饮料或母乳喂养的母亲过量喝酒,可能会导致体重增加不良,睡眠方式中断,精神运动技能延迟,甚至可能在以后的生活中导致认知延迟。

妈妈喝了三到四个小时后,婴儿喝的牛奶可能减少多达20%。他们也可以破坏睡眠模式可信来源甚至喝了一杯之后,妈妈喝酒的婴儿的睡眠时间可能会少于平均水平。

2018年发表的一项大型研究表明,母乳喂养时喝酒的妈妈与6至7岁孩子的认知得分较低之间存在联系。

研究人员还发现,婴儿没有母乳喂养,但其母亲喝,也不能有认知测试得分较低。他们得出的结论是,这意味着母乳中的实际酒精暴露是造成认知变化的原因,而不仅仅是与喝酒的妈妈有关的其他因素。

动物研究也支持了这些发现。但是,尚不清楚对大脑发育的影响是由于实际的酒精(乙醇)引起的还是婴儿摄入酒精时会经历的睡眠和进食障碍。

喝酒对妈妈的影响

您可能听说过酒精可以帮助您放松和促进牛奶流动,尤其是啤酒可以增加牛奶的产量。

我们希望这是真的,但事实证明,这可能只是都市传说。大量研究表明,酒精实际上会降低您对宝宝的吮吸的荷尔蒙反应,这意味着在您喝完奶后对宝宝进行护理时,会少喝牛奶。

事实证明,喝两杯或多杯饮料可以减少哺乳妈妈的失望感(乳汁排出)。随着时间的推移,由于每次喂奶时乳房没有完全排空,这可能会减少您的总体牛奶供应量。

年长的研究可信来源实际上,参加这些项目的妈妈喝了一杯酒后,牛奶量暂时减少了23%。

大量饮酒或喝醉会损害您安全照顾婴儿的能力,这已不是秘密。

喝酒虽然可以使人愉悦,社交,并且可以帮助您放松身心,但当您担心它对宝宝是否安全时,也会增加压力。

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编辑:花样作死亚军    类别:母婴养护

标签:母乳  喂养  喝酒  酒精

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